Petit déjeuner : Bowl de banane, cacao et cacahuètes

Recette : Automne, Hiver, Printemps,

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  • 5 min

Ingrédients :

1 banane

1 cuillère à café de beurre de cacahuète (non sucré)

1 pincée de cacao (100% cacao type Van Houten)

1 cuillère à café de cacahuètes non salées concassées

Préparation :

Etape 1 : Dans un bol, couper la banane en rondelles

Etape 2 : Ajouter le beurre de cacahuète

Etape 3 : Saupoudrer avec un peu de cacao amer

Etape 4 : Parsemer de cacahuètes concassées

Suggestions :

Accompagner ce bowl d’un yaourt ou d’un fromage blanc pour compléter l’apport en protéines.